Wat is Jumping Fitness®?
Jumping Fitness® maakt je gelukkig, want tijdens de work-out komen endorfines vrij! Waarom dat zo is? Omdat Jumping Fitness® een intensieve training op energieke muziek biedt en gelijktijdig een geweldige teamgeest creëert.
Tijdens een Jumping Fitness® work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werken, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping Fitness® is duidelijk effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten.
Is Jumping Fitness® iets voor mij?
Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. Het belangrijkste is dat je plezier wilt hebben!
Sprongen en technieken zijn gemakkelijk te leren en garanderen zelfs beginners snelle succeservaringen
Hoe ziet een Jumping Fitness® les eruit?
De coach, de muziek en de enorme afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. Buik, benen, billen – Jumping Fitness® maakt je hele lichaam stevig. Gelijktijdig verbeteren de dynamische oefeningen het uithoudingsvermogen en helpen rugproblemen te voorkomen.