Jumping Fitness bij SportPlaza Ter Apel
Jumping Fitness is de leukste manier om fit te worden! Bij SportPlaza Ter Apel spring je op een professionele fitness-trampoline op de beat van energieke muziek. Het is een effectieve cardiotraining die aanvoelt als een feestje. Tot 1000 calorieën verbranden per les? Met Jumping Fitness kan het!
Wat is Jumping Fitness?
Jumping Fitness is een groepsles op kleine, zeshoekige trampolines met een handvat. Je voert verschillende sprongen, sprints en dansbewegingen uit op motiverende muziek. De trampoline dempt de impact op je gewrichten, waardoor het veel vriendelijker is voor je lichaam dan hardlopen of andere high-impact sporten.
Voordelen van Jumping Fitness
Jumping Fitness is een van de meest efficiënte workouts die er bestaat. Je verbetert je conditie, versterkt je beenspieren, traint je balans en verbrandt enorm veel calorieën. Doordat de trampoline 80% van de schokbelasting absorbeert, is het zeer gewrichtsvriendelijk. En het allerbelangrijkste: het is ontzettend leuk!
Voor wie?
Jumping Fitness is geschikt voor vrijwel iedereen. Of je nu sportief bent of juist wilt beginnen met bewegen, de instructeur past de intensiteit aan. De les is laagdrempelig en de vrolijke sfeer maakt dat je vanzelf mee gaat springen.
Probeer Jumping Fitness
Bekijk ons lesrooster voor de Jumping Fitness-tijden. Reserveer jouw trampoline via de reserveringspagina. Wil je het eerst proberen? Vraag naar onze proefles bij SportPlaza Ter Apel!