Wil je beginnen met hardlopen of wil je het hardlopen weer oppakken? Wil jij je doelen behalen 5 km, 4 mijl, 10km, 10 mijl of 21.1 m in groepsverband?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres!
Het is belangrijk om hardlopen verstandig op te bouwen. De training wordt dan ook gegeven door een professionele hardlooptrainer. Tijdens de training is er aandacht voor het opbouwen van conditie ,loop oefeningen, kleding, en aandacht voor de juiste looptechniek.
Hardlopen werkt goed tegen stress, het verbetert de conditie, spiermassa, longen en de algemene houding.